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新妈妈坐月子的8个误区

发布时间:2020-04-14 14:19 来源:互联网 ?浏览次数:
在中国的许多家庭中,产妇祖母或孩子的祖母在分娩期间照顾产妇。老一代人有老的经历,但同时也可能有不科学的地方。那么,对新母亲分娩最常见的误解是什么?女性会觉得怀孕期间有很多禁忌。只要他们有孩子,他们就会没事。然而,他们没有意识到他们也非常挑剔。新妈妈在这个月经常会犯一些幼稚的错误,并且会继续犯。大家应该把它们纠正好,让人们注意它们。
1、在许多地方,人们不能洗头和洗澡,尤其是在农村地区,那里有一条不成文的规定,即产妇只能在满月后洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇在分娩时必须流汗,而且往往在分娩后流汗,再加上持续的恶露和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,病原体更容易侵入,所以分娩后注意个人卫生非常重要。你可以在分娩后两三天洗个澡,但是最好是洗个澡而不是洗澡。在炎热的夏天,分娩后7-10天,每天用温水清洗一次,并用热水洗头。如果坐浴用温开水,最好在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,以达到杀菌效果。
2、食物越轻越好。一些“地方政策”规定母亲不允许吃盐——。分娩后的头几天,食物中不允许含盐。事实上,这只会欲速不达,一点盐对产妇来说很容易。因为产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产后身体容易缺水缺盐,所以应适当添加盐。
3、汤比肉更有营养。产褥期,你应该经常喝鸡汤、猪排汤、鱼汤和猪蹄汤来促进泌乳,但你也应该吃些肉。肉比汤营养丰富得多。说汤比肉更有营养是不科学的。
4、阴风许多人认为产妇害怕风,风是“产褥热”的罪魁祸首。因此,产房的门窗将关闭,窗帘将挂在床头。产妇被裹着头绑着腿,以防被风吹走。事实上,风的本质是什么?事实上,产褥热是由隐藏在产妇生殖器官中的病原菌引起的,主要是由于产前检查不严格,或产妇忽视产后卫生等原因。如果室内卫生环境差,空气混浊,很容易引起产妇和婴儿呼吸道感染。如果夏天门窗紧闭,头被裹住,腿被绑住,也会导致产妇中暑,这实在是不可取的。
5、你起床越晚越好。许多人认为产妇很虚弱,需要休息。他们会在床上呆很长时间,甚至会把食物带到床上。事实上,这种做法弊大于利。如果产妇长期不活动,在血液已经处于高凝状态的产妇中很容易引起下肢静脉血栓形成。分娩后尽早下床不仅有利于下肢血流加快和恶露排出,还能使腹肌尽快运动和恢复原有的收缩力,从而保护子宫、直肠、膀胱等器官。正常情况下,你可以在分娩后24小时坐在床上,第三天起床。
6、应避免许多地方的产妇饮食习惯,如牛羊肉、鱼虾等鱼腥味的东西不准食用。事实上,分娩后需要充足和丰富的营养。主菜和非主菜都应该多样化。只有一两种食物能满足身体的需要,而且不利于母乳分泌。因此,产妇不能自己堵住她的“嘴”。
7、不会刷牙的孕妇应该比普通人更加注重口腔卫生。由于产妇进食的次数,食物残留在牙齿表面和牙齿中的机会增加,口腔感染是产妇感染的来源之一,因此,许多产妇在一个月内不刷牙是错误的。
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