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孕妈咳嗽之化痰食谱推荐

发布时间:2020-03-19 14:09 来源:互联网 ?浏览次数:

化痰止咳食物之生姜

做法:首先是将生姜放入凉水中,然后大火煮沸再加入一勺的红糖就可以给孕妈妈服用了。但是需要注意的是,秋冬季节不适宜吃太多的生姜,所以在制作姜汤的过程中,要注意控制生姜的量,差不多1-2小片就差不多了。

化痰止咳食物之雪梨

做法一:准备几颗红枣备用,然后将雪梨清洗干净后,去核然后切成丁后,和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间,然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。

做法二:枸杞洗净,红枣切块备用,雪梨清洗干净后,对片切开然后挖去中间核的部分,然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置,放入几粒的枸杞,然后将另一半的梨盖上后,放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。

化痰止咳食物之萝卜

相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。

做法:首先准备萝卜一根,几根葱白,生姜适量,然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后,再把葱白和生姜一起放进去,煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用,这样效果会比较好的。

化痰止咳食物之温开水

当发现孕妈妈有出现比较轻微的咳嗽的时候,可以让孕妈多喝一些温开水,这样不仅可以缓解咳嗽,同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在温开水中加入适量的盐,这样可以有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。

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