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一岁半宝宝食谱:青菜面

发布时间:2019-11-24 09:56 来源:互联网 ?浏览次数:

  原料:龙须面、青菜泥.菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可.

  做法:

  1. 把龙须面放入烧开的水中,大火烧开,然后用小火煮至软烂。

  2. 把选好的菜叶洗净,用开水焯2-3分钟,捞出剁碎备用。

  3. 在面条停火之前加入处理好的青菜泥,然后再煮1-2分钟即可。

  营养提示:青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养,让宝宝获得更全面的营养。

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