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谁说6个月的母乳没有营养了?

发布时间:2019-10-03 11:39 来源:互联网 ?浏览次数:

有些宝妈认为产后六个月,母乳就没有什么营养了,就想断奶了,其实这是个误区。正常情况下,新生儿从出生到六个月,完全依靠母乳喂养,就能够得到成长所需全部营养,不必添加任何辅助食品。

6个月以内,全部吃母乳,如果没有医嘱,不需要吃任何其他食物,包括水。是的,包括水!因为孩子的胃很小,喝进水会占据Ta的胃容量,而母乳大部分成分就是水,所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水,更别提什么菜汁水果汁之类的东西。此时唯一需要补充的东西是维生素D。

6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半,过渡到一天两顿奶。从此以后,直到Ta长大成人,最好都能做到早晚一杯奶。

宝宝在一岁之前,母乳仍是主要食品和营养来源。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的,会随着宝宝的成长而变化,来满足宝宝不同时期的不同需要。常常听说,母乳6个月后就没有营养了,或者宝宝一岁后就没有必要吃母乳了。这是没有科学依据的,也可能是与很多职场妈妈的工作条件有关,很多人在返回职场以后,没有机会再哺乳宝宝,慢慢的转为人工喂养,所以有人就误以为半年以后母乳就没有营养了。

在母体健康,母乳分泌正常的情况下,六个月以后,宝宝成长所需养分,单纯依靠母乳已经不够,需要添加辅食。但并不是说母乳六个月后营养全无,因为宝宝在6个月之后,母乳中的铁元素无法满足宝宝生长发育对铁元素的需求,如果不添加辅食,容易造成宝宝贫血,但一岁以内主食仍然是奶,有条件的尽量继续母乳喂养。

母乳喂养的妈妈需要注意什么?首先,均衡饮食,多喝水,不必喝很多所谓的下奶汤。宝宝的吮吸是最好的下奶利器,别的都不靠谱。如果要去职场拼搏,可以用吸奶器等方法把奶洗出来冷冻,储存,尽量延长宝宝吃母乳的时间,世界卫生组织提倡母乳喂养到两周岁呢。

如何进行科学添加辅食呢?

宝宝的辅食也很重要,应该根据不同的月龄,搭配谷类、蔬菜、动物性食物和水果。

在6月时最好的辅食是泥糊状食物,如胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥、苹果泥等,因为这个月龄的宝宝牙齿和消化器官还不成熟,胃容量也有限,在喝不下太多奶,吃固体食物又难消化的情况下,要满足宝宝成长所需的营养,泥糊状食物就非常重要。7个月大的宝宝则可食用碎菜、蛋羹等, 10个月的宝宝可以适当地服用软饭、挂面等都没有问题。辅食的添加是一个循序渐进的过程,不能太急!

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