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0—1岁宝宝食谱:银鱼山药羹

发布时间:2019-10-02 13:28 来源:互联网 ?浏览次数:

  原料:

  山药90g、银鱼50g、绿叶蔬菜30g、清水100g

  做法:

  1、山药洗净去皮,加清水用料理机打成浆;

  2、银鱼清洗干净剁碎或打成泥,绿叶蔬菜洗净切碎;

  3、锅内放入少许清水煮开,放入银鱼

  4、倒入山药浆并搅拌均匀,根据山药糊浓稠度适量加清水调节

  5、约煮2-3分钟锅内滚开后,放入切好的绿叶蔬菜,再次滚开后关火。

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