53138太阳集团

昆明生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务
53138太阳集团家政生活网手机站

昆明生活家政网

昆明家政生活服务信息平台

您现在的位置:53138太阳集团 > 昆明育儿嫂 > 昆明照顾宝宝 > ?>?正文

宝宝的第一餐需要额外注意吗?

发布时间:2019-08-26 11:56 来源:互联网 ?浏览次数:

宝宝的第一餐需要额外注意吗?

宝宝的第一餐需要额外注意吗?

大多数宝妈只是大概了解宝宝在六个月以后应该添加辅食了,来更好的增加宝宝的营养,但具体是因为什么呢?我相信各位宝妈并不了解。那辅食该什么时候添加、有特定的顺序吗、第一餐应该吃啥....等等信息宝妈能否回答上来?如果答案是不可以,那各位宝妈跟小福一起接着往下看吧!


辅食对宝宝来说是十分重要的。添加时应该循序渐进,根据宝宝的年龄、该年龄的营养状况进行辅食的选择。随着宝宝的断奶期、长牙期宝宝的辅食应该有所调整。


那接下来跟着小福的脚步带大家科普下关于辅食你不知道的事情。


为什么要添加辅食?

1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。


2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。


3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。


4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸取功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。

u=1952937899,1207090101&fm=27&gp=0.jpg

那添加辅食要按照什么特定的顺序吗?

好多人认为宝宝的辅食添加应该按照某个特定顺序,但是据小福了解,按照特定顺序给宝宝添加辅食并不能给他带来什么额外的好处。也就是说,开始添加辅食后,除了某些不建议1岁以内宝宝食用的食物,其他的食物都是可以吃的,只是要做成适合宝宝吞咽咀嚼的形态。但是在水果和蔬菜的问题上,有医生建议刚开始不要给宝宝吃太多水果,否则宝宝习惯了水果的甜味,可能就不那么容易接受没有甜味的蔬菜了。这点小福可是深有体会呢~


辅食应该几个月时添加?

好多人认为4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,但是根据小福搜寻资料的调查呢,宝宝最好到6个月时再开始添加辅食,6个月内建议把母乳作为唯一的营养来源,添加辅食后,母乳喂养也要至少到12个月。


如果在给宝宝的辅食里宝宝不喜欢吃某样东西,如小福的宝宝不喜欢吃胡萝卜,小福在宝宝小的时候,把胡萝卜剁成特别碎的泥,和宝宝喜欢的混合在一起,让宝宝喜欢的那一样菜泥多一点,基本可以覆盖住,这样宝宝表现的就没有那么抗拒啦!或者如果宝宝明确拒绝了某些食物,可以调整烹饪方式,经常给他吃,多给几次他慢慢就接受了。


但是有一种情况较为特殊。有的宝宝天生对自己不喜欢的东西反应比较大,当你把勺子或其他物体伸进他的嘴巴里时,他会本能地用舌头往外推。有些宝宝呢到了6个月时仍有这种反应,给他吃辅食时就容易被误解为不愿意吃辅。这种情况就应该就医了,根据医生的医嘱进行辅食的添加。

u=1918995169,1774546419&fm=27&gp=0.jpg

添加了辅食后,能不能断了母乳?

当宝宝爱上辅食后,许多妈妈都认为辅食能提供充足的营养,于是就干脆断母乳了。其实宝宝长到6个月大,需要的营养不能全部依赖于辅食,这样可能会加重胃肠道负担,引起消化不良


宝宝第一餐,需要额外注意吗?

在以前旧的观念里,宝宝的第一餐应该是蛋黄或者米汤,但这其实并不科学,因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题,蛋黄或者米汤并不能满足宝宝的营养需求。理想的第一餐应该从高铁米粉开始,包括之后也要注意补铁问题。


给1岁以内宝宝吃的辅食不需要额外添加盐、味精等调味料,因为食物中本身含有的盐分完全满足宝宝身体的需要。


宝宝吃辅食,对量的要求有哪些?

建议6月龄初添辅食的宝宝每天尝试辅食1~2次;7~9月龄的宝宝可每天1餐饭(谷类+ 蔬菜+ 动物类食物)、1份小点心(水果、面包片、小饼干等);10~12月龄的宝宝可每天2餐饭、1份小点心;周岁之后就可以培养他有规律的一日三餐,中间两顿加餐。


对于1岁以前的宝宝来说,母乳或者配方奶才是最主要的营养来源,培养他吃饭的习惯,所以并不是吃的越多越好。添加辅食应该有一个从少到多的过程,每次尝试新食材一勺就够,观察宝宝是否过敏之后再慢慢增量,在添加辅食的时候要时刻关注着宝宝的变化。

u=43656425,1718171448&fm=27&gp=0.jpg

每个阶段的宝宝辅食应该是什么样的形态呢?

6个月,泡得很稀的米粉,细腻的蔬菜泥,水果泥。

7个月,泡得稠一点的米粉,稍微稠的泥蓉状辅食。

8-11个月,小颗粒辅食+蓉状辅食。

1岁-1岁半,大颗粒辅食要切得比较碎的饭菜。

1岁半-2岁,切碎的家常饭菜。


及时调整食物形态非常重要,有的宝宝直到周岁还在吃细腻的糊状食物,这样十分不利于锻炼咀嚼能力,会给之后的辅食添加带来困难。

u=2502451391,2920075622&fm=27&gp=0.jpg

其他注意事项

1、从添加辅食开始,就应该让宝宝在餐椅上进食,从小养成习惯非常重要。这样宝宝在以后的进食就没有那么的吃力。


2、开始吃辅食后,宝宝的大便形态可能会发生变化,甚至可能因为吃进去的食物没有完全消化而改变颜色,这都是正常的,只要便便很软,没有排便困难的情况就不用太担心。


3、很多妈妈会给宝宝喝骨汤之类的,甚至连大米也要做的很稀,只给宝宝喝上面的米油,其实营养主要还是在煮汤的肉菜里面,从一开始就应该给宝宝吃粘稠的泥状食物。


好了,小福给各位宝妈分享到这了,希翼宝妈都能有所收获。对宝宝吃的辅食以后都记得尽量清楚些、耐心些,时刻关注宝宝的变化,从而更及时了解宝宝。

发布时间:2017.11.09 阅读量:670
相关阅读
热门阅读
XML 地图 | Sitemap 地图