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这些方法让你的孩子摆脱自卑心理

发布时间:2020-06-15 22:00 来源:互联网 ?浏览次数:

自卑犹如沉重的精神枷锁,它会消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求。为人父母者,首先应当把孩子从自卑的沼泽中拯救出来。

自卑使人失望,使人消沉,使人生不满了迷茫和愁云。可以说,自卑像一个幽灵,它会吞噬人们美好的心灵,使人走向自我毁灭。为此,要帮助孩子开创美好的人生,就必须先帮助他们从自卑的束缚中摆脱出来。心理学家告诉大家,自卑是一种消极的自我评价或自我意识。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等评价过低;心理承受能力低,经不起较强的刺激;谨小慎微,不愿参与任何竞争,听之任之,逆来顺受;回避现实,否认现实;悲观失望,等等。有自卑心理的孩子,往往在学习上没有进取心,甚至因一次考试不好就感到处处不如人。由于低估自己的能力,所以往往畏缩不前,甚至陷入悲观的深渊而不能自拔。

孩子正处在朝气蓬勃的黄金年龄,渴望成功,追求发展。但由于自身条件、客观环境等差异的存在,出现方方面面的差异在所难免。如不能客观正确地自我评价,过于强调自己的不足和短处,便会产生自卑心理,从而影响自我的发展,甚至导致悲剧的发生。

自卑通向失败,这是显而易见的。但自卑并不可怕,只要肯努力,就能从自卑的束缚中摆脱出来。

首先,让孩子了解自己,正确评价自己。“人贵有自知之明”,这个“明”,就是既要如实看到自己的短处,也要分析自己的长处。“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优势和不足。父母应引导孩子客观地分析自己的长处,并以己之长比人之短,树立自信。让孩子不妨把自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来,发现优点,并且对自己的弱项和失败持理智的态度,既不自欺欺人,又不把它们看的过于严重,而是积极地想办法改变它,这样,自卑便失去了存在的温床。

其二、让孩子学会欣赏自己,通过暗示自己“我能行”、“我真行”、“天生我材必有用”,自己给自己鼓掌加油,来撞击出生命的火花,保持奋发向上的劲头。当然,这不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是自以为是和盲目乐观,而是激励自己奋发进取的一种心理素质,是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种乐观的情绪。

其三、教孩子转移注意力。完美无缺的人是不存在的,不要老关注自己的缺点和不足,要将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己才能的活动中去,从中获得成就感,这样会淡化弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张情绪。

总结:一个人最大的敌人是自己,只有自己才能拯救自己,别人看得起自己,不如自己看得起自己。自信可以使人强大,使人成功,也可以给人带来财富和魅力。在家长的帮助下,点亮孩子心中自信的明灯,照亮孩子美丽的航程,就可以使孩子从自卑的束缚中摆脱出来。

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