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哪些食疗方让新妈妈更美丽

发布时间:2020-07-06 18:00 来源:互联网 ?浏览次数:

  下边为大伙儿清除准妈妈们的苦恼哦!

  大枣黄菊花粥

  大枣50克,稻米90克,黄菊花15克,放水适量,煮到浓稠状时可食。此方中,红枣带有美容护肤功效极强的维生素D、维生素b2及碳水化合物等,常常服用,能使脸部皮肤颜色白里透红。

  虾皮油菜

  将200克油菜洗净切成才段,以素油爆锅,添加虾皮50克,再加适量盐、糖、鸡精和老母鸡汤,至熟后添加木薯淀粉汁,使料汁全透明就可以。油菜有利排尿去除湿气,虾皮滋阴补肾,老母鸡汤滋阴养血养血,三原材料般配,共成补孱弱、消实胖之佳晶,常常佐餐服用本产品,可改进实胖水肿脸孔。

  三鲜冬瓜

  冬瓜1斤,毛笋25克,菌类25克,洗净切一片;将30克火煺切成片预留;将冬瓜片搁开水中焯熟;将石锅置低火上,下动物油烧至三完善,放进冬瓜、香肠、毛笋、蘑菇炒一下,再再加辣鲜露、食盐、胡椒面、鸡精烧开至进味,随后用水淀粉勾芡,再加葱段、芝麻油,推勺出锅即成。本养生药膳关键作用是瘦身鲜腻,主冶营养缺乏症肥胖症。

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